Was ist ein Standarddrink?

Unter einem Standarddrink wird jene Alkoholmenge verstanden, die normalerweise in einem Restaurant ausgeschenkt wird und ungefähr 10 g reinen Alkohol enthalten.
Beispiele: 3 dl Bier, 1 dl Wein, 4 cl Spirituosen.

AlcoCheck

AlcoCheck dauert 30 Tage. Du tippst die alkoholischen Getränke ins «Drinktool» ein, die du an jedem Tag getrunken hast. Am Ende hast du eine gute Einschätzung deines Trinkverhaltens.

Für AlcoCheck brauchen wir deinen Benutzernamen, dein Passwort und die E-Mail-Adresse.

AlcoLimit

AlcoLimit dauert 6 Wochen. Hier setzt du dir am Anfang Ziele, die du erreichen willst, z.B: nur noch drei Drinks oder maximal vier Gläser an der Party. Wieder notierst du allen getrunkenen Alk im «Drinktool». Das Tool prüft dann, ob du deine Ziele erreicht hast.

Dafür brauchen wir deinen Benutzernamen, dein Passwort und die E-Mail-Adresse.

Drinktool

Wähle den Getränketyp, die Menge, die Anzahl und clicke nach jeder Auswahl auf